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秋季养生注意去火

秋季到了，气温变化，又到了常见病多发时期，特别是孩子和体弱者。按伤寒论的观点，人体的大多数病都是一个平衡失调的问题。秋季，外界气候骤然...

2021-04-01
秋季养生

女人中秋节前后如何养生

秋初暑气由盛而降，朝凉夜热，日夜温差变化大，到了十月左右，暑气渐退，但逢秋老虎发威时，天气又闷又热，这种凉热不定的天候，最容易感冒。1、...

2021-03-24
秋季养生

秋季过敏皮肤如何处理?教你这几种方式

秋天一到，天气干燥，气候一干燥，人的皮肤就容易出现过敏，如果不及时调理，过敏症状对人体的伤害是很大的，而且反复出现过敏是十分难受...

2021-03-24
秋季养生

初秋应着重肠胃保养

早秋正是寒暑交替时节，昼夜温差大、气温冷暖多变，很容易导致新病陡生或旧病复发。由于人们刚刚经历过夏季高温酷暑，特别是夏季贪食冷饮寒凉，...

2021-03-24
秋季养生

秋季养生汤怎么做?这几款做法简单效果好，快点学起来吧

秋季天气比较干燥，此时若是能喝点养生汤也是能起到滋补身体作用。尤其对于现代社会工作忙绿的人们来说，趁此时节，做点滋补的养生汤，对身体有很多好处。那么，秋季养生汤怎么做?这...

2021-03-24
秋季养生

秋季吃什么降肝火?试试这几种

秋天是容易上火的季节，因为这个时候的空气较为干燥，容易导致一些过敏性的反应，由于每个人的身体体质不同，一些体质较弱的人就容易...

2021-03-24
秋季养生

秋季脾胃虚寒怎么办?这几个方法有效解决

脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。长久脾虚不调很容易出现各种问题，如食欲不振，睡眠不好等等。秋季天...

2021-03-23
秋季养生

中医古籍对秋季养生论述

《黄帝内经.四气调神大论篇第二》云：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明,早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；...

2019-10-26
秋季养生

秋季养生要四防

(1)防秋燥燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥...

2019-10-26
秋季养生

“秋冻”养生也要因人而异

俗话说：一场秋雨一场凉。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，应有意识地从事一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能...

2019-10-26
秋季养生

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