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秋喝蜂蜜水最健康
秋天最大的气候特点就是干燥,而蜂蜜能润燥,所以非常适合秋天饮用。喝蜂蜜的时间最好在早晨,因为早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足...
2019-10-23
秋季养生
秋冬感冒重保暖
秋冬是感冒多发季节。秋冬感冒多由风寒引发,感冒后强化防寒保暖意识可以减轻症状,缩短病程,预防复发。其一,增添衣被。感冒后身体防寒能力减...
2019-10-23
秋季养生
秋季养生健康应注重的五点
中医认为:“春夏养阳,秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健养生原则。谨慎起居 古人云:“早卧早起,与鸡俱兴。”早睡可顺应阴精的收藏,早...
2019-10-23
秋季养生
秋冬挑选适合自己的水果
秋冬季,梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃,果摊上摆得琳琅满目。这几样水果中,哪个营养成分更高?不同体质的人又...
2019-10-23
秋季养生
秋季咳嗽 吃什么药好
咳嗽是秋冬季节的常见病症,而对于咳嗽的治疗若用药不当,不仅不能止咳,反而会加重病情。那么,不同类型的咳嗽都该选用什么药物,咳嗽后多久需...
2019-10-23
秋季养生
秋燥眼睛不适可热敷眼部
从中医学角度来看,“秋燥”可以影响全身,当然也包括眼睛,而其中又以用眼多的学生、白领或本身有干眼症的人群受干扰最多。双眼干燥少津、滞涩...
2019-10-23
秋季养生
安度"多事之秋"的健康生活小贴士
气候变化越大,越容易生病,所谓“多事之秋”,就有这样的含义。秋分过后,雨水渐少,天气逐渐变得干燥,且昼热夜凉,气候多变,稍有不慎,就...
2019-10-23
秋季养生
辨清秋燥用对药
进入秋季,雨水逐渐减少,空气干燥,常使人体难以适应,而被“燥邪”伤及。中医认为,“主气司呼吸”的肺与大气直接相通,是最容易被燥邪侵犯的...
2019-10-23
秋季养生
秋收养生概要
《管子》指出“秋者阴气始下,故万物收。”意思是说秋天阳气渐收,而阴气逐渐强大起来;万物成熟,到了收获之季。从气候特点来看,秋季‘由热转...
2019-10-23
秋季养生
一夏无病三分虚 入秋调理有八忌
俗话说:“一夏无病三分虚”,到了处暑时候,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴...
2019-10-23
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