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中医教你如何喝汤补气养血
气血不足会导致脏腑功能的衰退甚至衰竭,引起早衰的病变。气血不足到底是什么样的概念?有哪些表现呢?气虚者畏寒,伴有盗汗、头晕耳鸣、心悸气短等现象。而血虚者则变现为面色枯黄、皮肤干燥、头发枯燥无光泽、失眠多梦、...
2019-10-31
祛湿剂
扁豆健脾化湿养生好 煮熟食用防中毒
夏季天气炎热,人们普遍没有什么胃口。这时候中医建议脾胃失调的可以根据不同体质,通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节。除了萝卜、辣椒等开胃食物外,还可通过吃绿色蔬菜来祛湿,比如白扁豆。白扁豆就是很好的健脾化...
2019-10-31
祛湿剂
夏季养生必吃的祛湿养生食材
夏季气温高,湿度也比较大,体内湿气重会影响身体的健康,会感觉困倦,四肢沉重,手脚冰凉等不适症状,俗话说湿邪乃万病之源,那么我们该如何祛除体内的湿气呢?下面小编就为大家带来了几款祛湿食材。...
2019-10-31
祛湿剂
夏季养生正当时 推荐祛除暑湿食疗方
炎热的夏季已经来了,气温高湿气重,这给身体的健康带来了诸多的隐患,如果不注意调养,那么我们夏季该如何养生呢?如何祛除暑湿呢?下面小编就为大家带来了几款祛湿清热的食材及养生食谱,一起来看看吧!...
2019-10-31
祛湿剂
中医教你秋季如何祛除体内寒气
自然界的寒热是一个温度概念,但是人体的寒热是体质原因,中医认为,机体由气构成,寒热很简单,动则生热,静则生寒,所以一般体寒的人,可能是内脏有寒气,或者是气机偏于静止,活力不足。...
2019-10-31
祛湿剂
自测体内湿气重 中医教你吃走湿气
不知道你有没有这样的症状,头发特别的爱出油,面部都是油,这个就是体内有湿气的表现,人体有湿气,就会感觉身体不舒服,中医如何帮助你去除身体的湿气,祛湿润燥。...
2019-10-31
祛湿剂
回南天湿气重 推荐排毒祛湿饮食方
春季时节,容易出现回南天的天气,这是一种常见的自然想象,简单来说就是天气防潮,湿气太大,如果侵入机体的话,那么就会威胁到身体的健康。那么回南天的时候我们要注意祛湿。下面就为大家介绍一些排毒祛湿的食物。...
2019-10-31
祛湿剂
痰湿体质人群的饮食养生
不同的人的体质是不同的,中医认为体型肥胖的人一般都是痰湿体质,痰湿体质的饮食要注意很多,下面就是相关的痰湿体质人群的饮食养生食谱,大家可以学习一下的。...
2019-10-31
祛湿剂
夏天警惕湿热侵袭 长痘是信号
想必青春痘是很多年前人头痛的问题,处于花季的少年少女,青春正茂,风流倜傥,但是一旦脸上长痘,便会大大影响娇嫩的脸蛋。但是奇怪的是,很多中老年人脸上、背上也会长痘,这倒不是因为中老年人年轻力盛,而是体内湿...
2019-10-31
祛湿剂
薏米赤小豆粥 夏季排湿祛湿的好帮手
湿邪乃万病之源,如果身体内积聚了湿气,未能及时的排除,那么会对身体健康产生不利的影响,尤其夏季时节湿气较重,我们更要做好排湿的工作,那么该如何祛除湿邪呢?下面下班为大家带来了薏米赤小豆粥,是夏季祛湿的好选...
2019-10-31
祛湿剂
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