俗话说，民以食为天，我们每天都要吃饭，在这个注重养生的时代，我们非常注意饮食的健康。那么你知道哪些饮食禁忌呢?夏季时节供我们食用的果蔬越来越多，当然有些饮食禁忌是要注意的。下面为大家总结一下夏季的饮食禁忌!
1、冬瓜
冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉，而煮汤服食更甚。如要达到解暑清热、止渴利尿作用，就需要煮汤(连皮更好)服食;但体弱肾虚病者食之会引起腰酸痛;体胖之人欲得体瘦轻健者则可常食之;久病与阴虚患者忌食;服滋补药品期间忌食。
2、黄瓜
黄瓜水份多且有清甜味，生吃能解渴清热，但多食则易于积热、生湿。若患疮疥、脚气和有虚肿者食之易加重病情;小儿多食易生疳虫;患疮疥、脚气、虚肿者勿食。
3、鸭肉
鸭肉性凉，清肺解热是指老鸭而言;若嫩鸭性则温热燥，治病功效不及老鸭;另外应该注意外科化脓溃疡者不能食用。
4、虾
虾肉性温，虽有壮阳、益肾、补精、通乳之功，但也有托疮、发疥、冷积、动风热之弊，不宜多食;患有皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者以及阴虚火旺者勿食。
5、西瓜
西瓜系清甜生津之品，具有清凉解暑之功，故夏季暑热时食之令人舒畅。然而，其性质属于寒凉，体虚胃寒、便溏、消化不良者不宜多食，否则易引起腹泻或腹痛。治病用西瓜皮胜于西瓜;体虚寒、胃弱者慎食。
6、荔枝
鲜荔枝少食能止渴，多食则口干发热，容易生热性病及疮毒。荔枝干也有上述之功效，但其性热助火。阴虚火旺者忌食;虫牙痛、热性病及小儿患痘疮者忌食。
7、莲子心
莲子心苦、寒、无毒，入心、肾，清心火，沟通心肾，治热渴心烦，吐血，心热淋浊、失眠;不过要注意的是便溏者慎用之。
8、茶叶
茶叶是日常饮料，又是治病良药。一般说多饮茶对*是有益处的，但茶亦能解除滋补药的效力。茶对肾及膀胱有清利之能力，患有小便清长及肾虚寒病者应慎饮之。茶能使人兴奋，会造成失眠，故患有失眠症者亦应慎饮之。另外，多饮茶能令人清瘦轻健;服人参等滋补药品期间应戒饮之。
夏季要注意哪些饮食禁忌呢?夏季时节是各种消化道疾病的易发期，如果饮食不当，那么很容易出现疾病的威胁，希望大家在日常生活中要注意以上的饮食禁忌，做到吃的健康!
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