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四季养生
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初秋养生从头梳起
我国古代“天人合一”的哲学观念认为,人与自然紧密相连,自然界的兴衰荣枯都会对人体健康产生影响。农历的二十四节气反映自然气候变化,传统养...
2019-10-23
秋季养生
立秋暑未尽 秋老虎仍需防
立秋天气逐渐转为早晚较凉,白天仍旧热浪袭人。这是因为立秋时,伏天还没到尽头,暑气尚未消失。立秋之时天气仍很闷热,防暑降温仍将继续。立秋...
2019-10-23
秋季养生
秋季养生:饮食、起居、保健一个不能少
秋季在饮食调养方面,人们要按照《内经》提出的“秋冬养阴”的原则,多吃些具有滋阴润燥作用的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、阿胶、梨、芝麻、藕、...
2019-10-23
秋季养生
秋季出生的孩子更长寿健康
奥地利科学家称,比起春季出生的人,秋季出生的人寿命更长,而且在晚年患上慢性病的可能性也较小。研究人员解释说,母亲在怀孕期间食物的摄入与...
2019-10-23
秋季养生
秋后吃花生提高抗病力
立秋后,很多地方都有“贴秋膘”的习俗,以提高机体免疫力,但“贴秋膘”并不是盲目进补。花生有一定的药用价值和保健功能,古人称之为“人参果...
2019-10-23
秋季养生
专家教您秋天养肺方
近日,我国著名动画大师、《小蝌蚪找妈妈》的技术指导钱家骏因肺炎去世。专家介绍,秋天是老年人养肺的关键时刻。为了预防肺炎,请您仔细阅读以...
2019-10-23
秋季养生
别让秋果“偷走”您的健康
金秋时节,各种蔬果大量上市。因其营养丰富、味道鲜美、药食兼优,人们纷纷购买,先尝为快。但值得一提的是,吃秋果并非多多益善,如果过食或暴...
2019-10-23
秋季养生
秋季登高益健康
登高是古代重阳节最重要的习俗之一。古人登高的原始目的是避祸消灾,但用现代人的眼光看,秋日登高对健康是非常有益的。登高,一般就是指民间的...
2019-10-23
秋季养生
季节变换温差大 要防疾病乘虚而入
这个时节,天气不冷不热,人们户外活动多,容易在不知情的情况下与传染性结核病人有近距离接触引起感染。因此,当出现脸红、低烧、乏力、盗汗、...
2019-10-23
秋季养生
秋高气爽没精气神原是过度耗阳气留病根
立秋后,天气虽然逐渐转凉,但却会发现,秋高气爽的日子自己还是会提不起精神,尤其是一到了下午2点左右,困乏感袭来之时,都会影响工作的效率。...
2019-10-23
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